Effektiver Sonnenschutz bei der Arbeit: So bleiben Sie sicher unter der Sonne

Sonnenschutz bei der Arbeit – Prävention ist das A und O

Dass UV-Strahlung gefährlich sein kann, ist inzwischen allgemein bekannt. Zu intensive oder lange Sonneneinstrahlung kann nicht nur einen unangenehmen Sonnenbrand zur Folge haben. Hitzschlag, die Schädigung der Augen und letztendlich sogar Hautkrebs können durch die UV-Strahlung der Sonne ausgelöst werden. Deshalb gilt es, immer an den richtigen Sonnenschutz zu denken.

Wer ist gefährdet?

Die Gefahr von gefährlicher Sonneneinstrahlung besteht nicht nur für hellhäutige Menschen. Aufgrund der klimatischen Verhältnisse ist jeder betroffen, der sich bei Sonnenschein viel im Freien aufhält. Auch „vorgebräunte“ Haut bietet keinen höheren Schutz. Vor allem für Menschen, die regelmäßig und länger als 15 Minuten der Sonne ausgesetzt sind, sind Schutzmaßnahmen unbedingt notwendig. Über den privaten Rahmen hinaus betrifft dies vor allem Berufsfelder im Outdoor-Bereich wie Baugewerbe, Gartenbau, Forst- und Landwirtschaft und ebenso die Zustelldienste. Hier sollten sich auch die Arbeitgeber um geeignete Schutzmaßnahmen kümmern.

UV-Schutz nur im Sommer?

Ein sonniger Frühlingstag im März, die Sonne wärmt schon spürbar, da liegt nichts näher als die Jacke auszuziehen und nach den langen Wintermonaten möglichst viel Sonnenstrahlen auf die Haut zu lassen.

Aber Achtung! Nicht nur bei hohen Temperaturen im Hochsommer ist die Sonne gefährlich. Die ultraviolette Strahlung (UV) ist auch im Frühling und Herbst aktiv. In höheren Lagen wie in den Bergen und im Winter bei Schnee kann es ebenfalls zu UV-bedingten Hautschädigungen kommen. Besonders im Frühjahr wird die UV-Strahlung oft unterschätzt, da in diesem Zeitraum die Wärme eher als angenehm empfunden wird. Deshalb ist schon in den Frühlingsmonaten auf ausreichenden Schutz zu achten.

Ist UV-Schutz auch bei bewölktem Himmel nötig?

Eindeutig ja. Die Wolken können zwar die Intensität der UV-Strahlung um 10 bis 50 Prozent verringern, je nach Typ und Kombination der Wolken aber auch durch sogenannte Streuungseffekte erhöhen. Hier kann der UV-Index weiterhelfen.

In Deutschland ist der UV-Schutz ab einem UV-Index von 3 notwendig, was etwa von März bis Oktober der Fall ist. Der jeweilige Index wird bei den meisten Wetterportalen angezeigt.

Geeignete Maßnahmen für einen wirksamen Sonnenschutz

Zum Schutz vor Sonneneinstrahlung stehen technische Schutzmaßnahmen wie Beschattung durch UV-absorbierende Sonnensegel etc. an erster Stelle. Sollte dazu keine Möglichkeit bestehen, müssen weitere Optionen für ausreichenden Sonnenschutz genutzt werden. An Sonnenschutzcreme mit entsprechendem Schutzfaktor sollte immer gedacht werden. Darüber hinaus schützen Sie sich wirksam durch:

Kleidung mit UV-Schutz

Mit der richtigen, vor allem langärmeligen Kleidung sowohl im Beruf wie in der Freizeit erreichen Sie einen hohen Schutzwert. Leichte Jacken mit langen Ärmeln, atmungsaktive Funktionsshirts oder das UV- und Warnschutz Polo-Shirt LEENS von elysee gehören zu einer professionellen Ausstattung. Auch lange Arbeitshosen aus leichtem, luftdurchlässigem Material schützen bestens vor der Sonne und lassen dennoch die Haut atmen.

Hüte und Caps als Sonnenschutz

Haben Sie auch an Ihre Ohren, die Stirn und den Nacken gedacht, bevor Sie an die Sonne gehen? Diese Partien sind oft hoch empfindlich und verlangen dementsprechenden Schutz. Moderne Mützen und Marken-Caps mit topaktuellen Designs bieten nicht nur Schutz, sie sind auch die ultimative Ergänzung zu Ihrem coolen Outfit.

Die Snickers AllroundWork Sonnenschutzkappe mit UV-zertifiziertem Gewebe hat sogar einen speziellen Ohren-, Seiten- und Nackenschutz.

Sie arbeiten in Zunftkleidung und möchten lieber einen passenden Hut tragen? Dann liegen Sie mit dem breitkrempigen FHB-Maurer- und Zimmermannshut richtig.

Für den Feierabend oder das Wochenende am See gibt Ihnen der albatros Strohhut TRILBY den richtigen Kick.

Schutzbrillen mit UV-Schutz

Auch Ihre Augen reagieren empfindlich auf Sonnenlicht. Schutzbrillen können hier Abhilfe schaffen. Bitte achten Sie beim Kauf darauf, dass die Brille mindestens das CE-Zeichen und den Hinweis 100 % UV-Schutz trägt. Für Arbeits-Schutzbrillen ist die DIN-Norm EN166 erforderlich, die die allgemeinen Anforderungen für persönlichen Augenschutz festlegt. Neben der mechanischen Beanspruchung sind in den Schutzbrillen teilweise auch zusätzliche Schutzeigenschaften wie ein UV-Schutz gegen Sonnenlicht integriert. Erkennbar ist diese Eigenschaft an der Vorzahl, die in der europäischen Norm DIN EN166 enthalten ist. Die Zahlen 2 und 3 stehen für UV-Filter mit und ohne Beeinflussung der Farbwahrnehmung, die 3 für einen Infrarot-Filter oder die 5 und 6 für den Schutz gegen Sonnenlicht mit und ohne zusätzlichen Schutz vor Infrarot-Strahlung.

So sportliche Modelle wie z. B. die carhartt Ironside Plus Schutzbrille oder die Tector Flex grau Schutzbrille werden auch gern über den Arbeitstag hinaus in der freien Zeit und bei sportlichen Hobbies wie Radfahren genutzt.

Risiko minimieren – Sonnenschutz-Kleidung von bamiro tragen

Sicheres Arbeiten im Freien ist auch bei Hitze gar nicht so schwer mit den entsprechenden Vorsorgemaßnahmen. Leichte, atmungsaktive Kleidung unterstützt den Körper dabei, kühl zu bleiben und schädliche Sonnenstrahlen abzuschirmen. Wenn Sie dazu noch daran denken, immer ausreichend zu trinken und dabei koffeinhaltige Getränke vermeiden, dann haben Sie schon eine Menge an Vorsorge getroffen. Bleiben Sie „cool“ mit hochwertiger Arbeitskleidung für den Sommer von bamiro!